Come rimanere imperturbabili quando siamo in balia delle onde della vita? Attraverso quella che viene chiamata pratica spirituale! Dico sempre che uno dei modi migliori per imparare a non reagire è attraverso il silenzio. Quando siamo ansiosi, arrabbiati, tesi o frustrati, tendiamo a dire cose di cui poi ci pentiamo; tendiamo a lasciare che le

Quando un uomo vede che tutti gli esseri separati esistono nell’Uno, che Si è espanso nei molti, allora si fonde con Brahman. (Bhagavadgita XIII-30) Viaggiare, una delle più belle opportunità che la vita ci offre. Viaggiare, ma non come un turista, come un esploratore che si immerge e si lascia avvolgere dalla cultura di un

La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita Yuj, che significa legare, soggiogare, unire. Soggiogare, cosa? La mente, per mantenerla focalizzata su un punto fisso (ekagratha). Unire, cosa? La coscienza individuale con la coscienza universale, generando una perfetta armonia tra mente e corpo. Le origini Le vere e proprie origini dello yoga antico sono incerte, soprattutto

In India, il numero 108 è un numero sacro che suggerisce completezza o interezza. È ampiamente utilizzato in contesti diversi. Ci sono 108 giovani ragazze (gopi) devote a Lord Krishna, 108 luoghi santi dei Vaishnavas, 108 semi sul rosario induista e buddhista, e si dice che ci siano anche 108 Upanishad, anche se il numero